목차
감기와 독감의 차이점
감기는 일주일이면 괜찮아지나?
요즘 날씨가 너무 추운 거 같습니다. 그리고 감기가 매우 독한 편인데요.
이런 감기에 대해서 알아보고 보험금 청구 시 어떻게 할 수 있는지도 알아보겠습니다.
감기와 독감의 차이점
감기는 주로 바이러스로 인해서 생기는 질병입니다. 가장 흔하게는 리노바이러스라고 하며 시간이 지나면 보통 저절로 회복되죠.
보통 감기는 사람마다 차이가 있지만 2~3일에서 가장 심장 증상을 보이다 일주일정도면 증상이 사라집니다.
독감은 인플루엔자 바이러스로 인해서 생깁니다. 갑작스러운 고열과 심한 피로감, 근육통등의 증상이 동반되고 사람에 따라서 심각한 지경까지 갈 수 있어요.
독감 증상이 의심된다면 병원을 찾아 독감 바이러스 존재여부를 확인해서 항바이러스 약을 처방받는 것이 좋아요.
경구약으로는 타미플루가 있고 정맥 주사제로 페라미비르를 투약받는 경우 증상이 빠르게 개선됩니다.
- 감기의 증상
주로 상기도(코, 인후, 기관지)에서 리노 바이러스에 감염
대체로 2~3일 정도 심하게 증상을 보이다 일주일정도면 회복 - 독감의 증상
인플루엔자바이러스로 감염
갑작스러운 고열과, 피로감, 근육통등 더 심각한 증상이 있는 게 특징
병원에서 항바이러스제인 경구약이나 주사제투여로 증상이 호전됨
보험 TIP
감기는 딱히 보험에서 보상받을만한 게 없지만, 독감 같은 경우 독감치료비 보장을 통해서 항바이러스제 처방 시 보상이 가능합니다.
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감기는 일주일이면 괜찮아지나?
사실 감기의 원인인 바이러스를 억제하는 약은 없습니다. 본인의 면역력이 문제가 없다면 대부분 감기 바이러스를 이겨내고 일주일정도면 자연스럽게 나을 수 있죠.
감기를 앓다 보면 일주일이 지나도 지속적인 증상이 있을 때가 있어요. 이러한 증상이 지속되면 중이염, 부비동염이나 폐렴의 강릉성이 있으니 병원에 꼭 가야 합니다.
감기를 빨리 나아지는 방법
1. 충분한 휴식과 수분/염분 섭취
몸이 충분히 회복할 시간을 주기 위한 충분한 수면이 필요합니다.
성인기준 하루 7~9시간의 숙면을 권장합니다.
체내 수분과 염분유지는 점액을 묽게 하고 코막힘을 완화합니다.
따뜻한 물, 차, 국물등을 자주 마셔주세요.
2. 단백질은 면역기능에 중요하다.!
면역기능 유지를 위해서 단백질을 보충해줘야 합니다.
단백질은
항체 형성합니다. 이는 바이러스나 세균과 싸우는 항체의 주원료입니다.
면역세포를 생성해요. 단백질은 면역세포를 구성하는 핵심 요소예요.
손상된 조직을 회복시켜요. 감염 후에 몸이 회복되는 과정에서 단백질이 필요하죠.
이러한 단백질외에도 신선한 과일, 채소 등으로 풍부한 영양을 섭취하는 게 중요해요.
3. 회복을 위해 실내온도를 높여요.!
사람은 체온조절을 위해 많은 에너지를 소비하게 됩니다.
면역력을 높이기 위해서 춥지 않도록 신경 써야 해요.
적정한 실내온도는 20~22도 이상이고 습도는 60~60%를 유지해줘야 해요.
4. 면역력을 평소에 기르는 습관이 필요해요
평소에도 실내온도를 20~22도 이상, 습도 60~65% 정도 유지
따뜻한 물, 차, 국물 등을 자주 마시기로 수분 염분 보충
비타민 C, 꿀 생각차, 단백질을 꾸준히 섭취
성인기준 7~9시간 숙면하여 휴식과 숙면을 취해야 해요.
감기와 독감의 차이점과 보험청구 및 감기를 빠르게 치료하는 방법을 알아보았습니다.
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