심혈관 질환으로 돌연사 특히 조심해야되는 가을,겨울입니다.

오늘은 심혈관질환으로 인한 돌연사에 대해서 다루어 보려고 합니다. 

 

심장이나 뇌쪽 혈관질환이 언제가 가장 많이 발병이 되는지 아실까요? 보통 10월~11월 정도라고 합니다. 완전히 추울 때도 아니며 갑자기 추워지는 시기들 있죠? 이 시기에는 저도 경험상 갑자기 청구건이 많아짐을 느끼는데요. 기존에 혈압이나 당뇨, 고지혈등이 있으셨던 분들이 대부분이기도 해요. 보통 일교차가 10도 이상으로 커지면 이러한 혈관질환의 위험률이 높아진다고 합니다. 

혈관질환 환자수

2021년기준으로 심혈관질환 환자수는 122만 명, 뇌혈관질환 환자는 110만 명 정도 되고, 과거 뇌혈관이 더 많았지만 현재는 심장 쪽이 환자수가 더 많아졌습니다.

이러한 온도차이가 심해지는 환절기에 특히 혈관질환이 증가하는 이유는 무엇일까요?

1. 갑자기 추운 환경에 가게되면 혈관이 수축하면서 혈압이 상승합니다. 이때 약했던 혈관이 손상이 되고 심. 뇌혈관질환이 발병하게 됩니다.
2. 일교차가 크면 우리 몸은 체온과 적응을 위해 생리적 변화가 일어나게 되는데 이때 각종 심뇌혈관질환의 발병률이 높아지게 됩니다.

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심뇌혈관 질환 예방 방법

• 심장질환 응급 증상을 숙지합니다.
• 주기적으로 혈압과 혈당 콜레스테롤 수치를 측정하여 변화가 있을 때 의사의 지시에 따릅니ㅏㄷ.
• 고혈압이나 당뇨, 이상지질혈증 환자는 꾸준히 관리하고 치료가 필요합니다.
• 금연과 금주
• 일교차가 특히 심한 새벽이나 밤에는 운동을 삼가고 운동을 하게 된다면 보온에 신경을 써주어야 해요.
• 체온유지를 위해 가벼운 머플러나 목도리를 둘러서 체온을 유지해 주세요.